Sırt ağrısı şikayetleriyle, hastalar doktorlara soğuktan neredeyse daha sık döner. Lomber omurgadaki rahatsızlık çeşitli hastalıkların bir belirtisi olabilir, ancak vakaların% 80'inde doktorlar teşhis eder: osteokondroz. 30 ila 50 yaş ve üstü hem erkekler hem de kadınlar onunla karşı karşıya. Son zamanlarda, 25 yaşın altındaki hastalarda osteokondroz teşhis edilmektedir. Bu hastalığın önlenmesi, semptomları ve tedavisi bu makalede ayrıntılı olarak analiz edilecektir.
Daha önce osteokondrozun kaçınılmaz olduğuna ve omurgadaki bozuklukların yaşla ilişkili değişikliklerden kaynaklandığına inanılıyordu. Modern tıp, osteokondrozu tedavi gerektiren ve önlenebilen, daha sonra yıllarca ertelenebilen bir hastalık olarak görür.
Nedenler
Bu nedenle, lomber osteokondrozun nedeninin ayırt edilemeyeceğine inanılmaktadır. Hastalığın gelişimi, aralarında ayırt ettikleri bir dizi faktörü tetikler:
- Sedanter bir yaşam tarzı. Bilgisayarda çalışmak, fiziksel egzersizlerin eksikliği, yürüyüşten kaçınmak, arka kasların zayıfladığı ve omurgadaki yükün artmasına katkıda bulunur.
- Metabolizmanın ihlali ve endokrin sisteminin hastalığı. Bu işlemler omuriliğin dokularının beslenmesini kötüleştirir.
- Zaten kas -iskelet sisteminin mevcut hastalıkları: Düz ayak, omurganın eğriliği.
- Aşırı fiziksel aktivite, özellikle kilo kaldırma. Risk bölgesi, ağır atletizm, taşıyıcılar, malların taşınmasıyla ilişkili çalışma mesleklerine katılan sporcuları içerir.
- Yanlış beslenme, aşırı kilo, yetersiz uyku, stres.
Lomber osteokondroz derecesi
Osteokondroz yavaş yavaş gelişir:
- İlk aşamada, vertebral diskin içindeki iskelesi çekirdeği değişmeye başlar. Sonuç olarak, lifli halkadaki sinir uçları sıkıştırıldığı için bir kişi ağrı hisseder. Ağrı lokal ve akut olabilir - deklanşör veya uzun ve aptal gibi.
- İkinci aşama lifli halkanın yok edilmesiyle başlar. Omurlar kararsız, hareketli hale gelir, işlevlerini tam olarak yerine getiremez. Omurgayı çevreleyen kaslar sürekli gerginliktedir. Hastalar yorgunluk hisseder, sırt ağrıları sıkı çalıştıktan sonra.
- Osteokondroz gelişiminde üçüncü aşamada, lifli halka kırılır, ceket çekirdeği çıkar ve diskin fıtıkları oluşur. Şu anda, hastalar hareketi sınırlayan şiddetli sırt ağrısına dikkat çekiyorlar. Bu, düşen fragmanlarla sinir köklerinin sıkışmasından kaynaklanır.
- Hastalığın dördüncü aşaması hayali bir rahatlama getirir: Motor aktivitesi hala sınırlı olmasına rağmen, hastalar ağrılı ağrı yaşamayı bırakır. Soru engellilik ortaya çıkıyor.
- Osteokondrozun son aşamasında, kemik dokusu patolojik olarak büyümeye başlar.
Osteokondroz, minimum müdahale gerektiren anlamsız hastalıklar olarak kabul edilemez. Lomber omurgada ağrı durumunda, sahneye bağlı olarak tedavi seçecek bir doktora danışmanız gerekir.
Lomber osteokondroz belirtileri
Hastaların hemen dikkat ettiği ilk semptom ağrıdır. Yoğunluğu, hastalığın aşamasına ve intervertebral disk ve kıkırdaklı dokuların yıkılma derecesine bağlıdır.
Ağrının doğası çıkıntı veya fıtık varlığından etkilenir. Lomber osteokondroz belirtileri şunları içerir:
- Lomber omurgada ağrı sendromu. Hastalar, keskin hareketlerle akut hale gelen ağrıyan ağrıdan ve vücudun bir pozisyonda uzun süre kalmasından şikayet ederler.
- Genellikle, bacaklarda bir zayıflık veya yorgunluk duygusu ve bacakların tendon reflekslerinin olmaması ağrıya katılır.
- Görsel bir inceleme sırasında lomber bölgedeki omurganın bir eğriliği gözlenir. Osteokondroz skolyozun (omurganın sağa veya sola bükülmesi, lordoz (omurga öne doğru büküldüğünde) ve kifozun (aksine, doğal virajlar düzeltildiğinde) olabilir.
- Bazen omurlar omuriliği sıkıştırır, daha sonra hastalar alt ekstremitelerin uyuşmasını hisseder, nadir durumlarda kontrolsüz idrara çıkma ve dışkı meydana gelir.
Genellikle lomber osteokondroza aşağıdaki semptomlar eşlik eder:
- alt ekstremitelerin sıcaklığında azalma, alt vücudun uyuşması;
- alt sırtta kuru cilt, cildin solgunluğu;
- terlemenin ihlali;
- İdrara çıkma üzerinde kontrol eksikliği.
Teşhis
Teşhis yapmadan önce, doktor ağrının doğasını öğrenir, bir anamnez toplar, sonra lomber palpe eder. Ayrıca, hasta bir dizi prosedüre gönderilir:
- X -Ray. Resim omuriliğin durumunu gösterir, intervertebral disklerin bütünlüğünü değerlendirebilir, fıtıkların ve çıkıntıların varlığını tespit edebilirsiniz.
- Tomografi.Ayrıca intervertebral disklerin durumu hakkında bir fikir verir ve ayrıca serebral kabukta hasar olup olmadığını öğrenmeye yardımcı olur.
- MRI. Hastalığın genel resminin tanı ve detaylarını açıklığa kavuşturmak için özellikle doğru bir çalışma kullanılır.
Zamanında tanı, omurganın başarılı tedavisi ve minimum yok edilmesinin anahtarıdır.
Komplikasyonlar
Lomber osteokondrozu anlamsız bir şekilde tedavi edemezsiniz. Bu yaygın hastalığa, yaşam kalitesini etkileyen komplikasyonlar eşlik edebilir. Osteokondrozun en sık takipçileri şunlardır:
- çıkıntı ve fıtıklar;
- siyatik sinirin iltihabı;
- osteofitoz;
- Spondillartroz;
- omuriliğin ihlaline yol açan spinal kanalın sıkıştırma ile stenozu;
- topallık;
- Alt ekstremitelerin parezisi.
Lomber omurganın osteokondrozunun tedavisi
Osteokondrozu tamamen iyileştirmek imkansızdır, ancak doktorlar hastalığın gelişimini durdurabilir, ağrıyı ortadan kaldırabilir ve motor aktivitesini geri yükleyebilir. Hastalara yaşam tarzında bir değişiklik ile başlayan kapsamlı tedavi reçete edilir: dengeli beslenme, sekiz uyku, fiziksel aktivite (evin ve özel merkezlerde fizyoterapi egzersizlerinin sınıfları), ayrıca uyku için doğru yerin seçimi.
Hasta günde üç saatten fazla harcıyorsa, masada oturursa, vücudun pozisyonunu her 40 dakikada bir değiştirmek gerekir: yürüyüşe çıkın, birkaç eğilim yapın.
Ağrı sendromunu azaltmak için ilaçlar, masaj, fizyoterapi ve spinal çekiş kullanılır. Sonuç olarak, tüm manipülasyonlar şu şekildedir:
- Cesaret verici etkiler.
- Akut ağrının ortadan kaldırılması.
- Kasların güçlendirilmesi (şarj ve masaj kullanarak).
- Kan dolaşımının iyileştirilmesi.
- Alt gövdede hassasiyetin restorasyonu.
Nadir durumlarda, tedavi için cerrahi müdahale gereklidir.
İlaç tedavisi
Osteokondroz tedavisi için merhem, tabletler ve enjeksiyonlar şeklinde ilaçlar kullanılır. Tüm ilaçlar ağrı ve inflamatuar süreci hafifletmek için kullanılır. Tipik olarak, hastalar reçete edilir:
- Steroid olmayan anti -enflamatuar ilaçlar - Diklofenak, ibuprofen ve analoglar.
- Analjezikler.
- Kondroprotektörler. Kıkırdak kumaşının daha da yok edilmesini önlerler.
- Kortikosteroidler.
- Kas spazmını çıkarmak için müzik.
- Vitaminler.
Spazmı hafifletmek için reçete edilen musorelaksanlar ve antidepresanlar, bir doktorun sıkı denetimi altında alınmalıdır.
Lomber osteokondroz fizyoterapi ile nasıl tedavi edilir?
Genellikle hastalar şu soruyu soruyor: Lomber osteokondrozu sadece hapları iyileştirmek mümkün mü? Kural olarak, ilaçlar sadece ağrı ile çıkarılır, ancak fizyoterapi ağrının nedenini durdurur - intervertebral disklerin yok edilmesi, metabolik süreçleri uyarır ve hastalığın daha da gelişmesini önler. Osteokondroza karşı mücadelede:
- fonoforez;
- darsonvalizasyon;
- Dialynamic akım;
- manyetik rezonans tedavisi;
- lazer;
- amplimüller.
Bir alevlenme sırasında, sadece güçlü bir ağrı saldırısı çıkarıldığında veya hastalığın kronik seyrinde remisyon döneminde masaj reçete edilmez. Manuel maruziyete ek olarak, doktorlar hasta kasları ısıtmak ve rahatlatmak, kan dolaşımını iyileştirmek için saunayı ziyaret etmeyi tavsiye eder. Masaj yardımıyla, hastalıktan etkilenen bölgede kan dolaşımını da uyarabilir, doku beslenmesini normalleştirebilir, kasları gevşetebilir ve yer değiştirmiş omurları yerleştirebilirsiniz.
Terapötik jimnastik
Fizyoterapi beden eğitimi omurgayı geri döndürdüğü için hiçbir merhem ve masaj hareketliliği geri döndüremez. Aktif bir yaşam tarzı, koruyan sporlar, osteokondroz gelişimini durdurun ve hareketlerin genliğini geri kazandırır. Hastalığın ilk aşamalarında, sporda neredeyse hiçbir kısıtlama yoktur. Daha ciddi durumlarda, özel terapötik egzersizlerle başlamak gerekir. Sınıflar düzenli olarak yapılmalıdır, yük kademeli olarak artacaktır.
Birincisi, her hareket acı verebilir, ancak bu tedaviyi durdurmak için bir neden değildir. Zamanla kaslar güçlenecek, eklemler daha hareketli.
Bu için spor salonuna katılmak gerekli değildir, evde dersler etkili olacaktır.
Cerrahi müdahale
Tipik olarak, lomber osteokondrozun tedavisi konservatif yöntemlerle gerçekleştirilir. Nadir durumlarda işlemler gereklidir. 
Örneğin, ilacın artık etkilenemeyeceği durumlarda cerrahi müdahale gereklidir, örneğin bir intervertebral fıtık varsa. Vertebra lifli halkadan çıkar ve sinir köklerine basar ve hastaya dayanılmaz ağrıya neden olur. Bu gibi durumlarda, diski kaldırmak için bir işlem gereklidir. Etkili ve en az travmatik yöntemler mikrocerrahi ve endoskopik müdahale olarak kabul edilir.
Halk ilaçları
Genellikle sırt ağrısı ile hastalar halk ilaçlarının yardımıyla başa çıkmaya çalışıyorlar. Kullanımlarının bir doktora danışması ve böyle bir tedaviyi sadece resmi ilaçla birlikte yardımcı tedavi olarak kullanması gerektiği unutulmamalıdır. Halk ilaçları kullanılabilirlikleri için iyidir, herkesin evde bulabileceği ana malzemeler.
Halk ilaçları tarifleri:
Ev yapımı ağrı kesiciler
Merhem hazırlamak için 300 ml alkol, 10 damla iyot, tabletlerde analgin, 10 damla kafur almanız gerekir. Tüm bileşenler karıştırılırken, tabletler toz haline getirilmelidir. Çözelti ağrılı bir noktaya uygulanır. Kafurun ciltte 7-10 dakika içinde geçmesi gereken hafif bir yanma hissi vermesi için hazırlıklı olmalısınız.
Bal ve patateslerden sıkıştırın
Rendelenmiş bir çiğ patates az miktarda bal ile karıştırılır. Ortaya çıkan kütle ağrılı noktaya uygulanır ve bir bezle bağlanır. Sıkıştırmayı iki saate kadar tutun.
Zencefil ile anestezik merhem
Rendelenmiş veya ince doğranmış sarımsak ve zencefil tereyağı ile karıştırılır. Tutarlılık bir merhem veya krem gibi olmalıdır.
Hastaların uykuya dalmasını engelleyen ağrıyan ağrıyı ortadan kaldırmak için gece sırtını ovalarlar.
Bitkili Banyolar
Otlarla ılık su kasları gevşetir, kan dolaşımını iyileştirir, ağrı ve iltihabı yatıştırır.
- Sırt ağrısını tedavi etmek için huş ağacı yapraklarının kaynatılması kullanılır. Yaklaşık 40 derece su ile bir banyoya konsantre bir çözelti eklenir. Prosedürün süresi 30 dakikaya kadardır.
- Kahverengi yapraklı banyo iyi rahat. At kestane yaprakları su ile demlenir, kaynatılır ve yaklaşık bir saat ısrar edilir. Daha sonra elde edilen çözelti banyoya eklenir. Bu prosedürün süresi 20 dakikaya kadardır.
- İnflamatuar ve yatıştırıcı etkilerin papatya çiçekleri infüzyonları vardır. Eczane hazır ücretler - çantalar ve saçılma satıyor. Sıcak su ile demlenmeleri ve 30-40 dakika ısrar etmeleri gerekir. Bitmiş çözümü banyoya ekleyin. Böyle bir banyoda 30 dakikaya kadar harcayabilirsiniz.
- İğneli banyolar kasları gevşetir ve ağrı alt sırtını yatıştırır, ancak alerjilerde kontrendikedir. Köknar, çam veya sedir iğneleri su ile dökülmeli ve 15-20 dakika kaynatılmalıdır. Bitmiş suyu sıcak (yaklaşık 45 derece) su ile banyoya ekleyin. Prosedürün süresi 30 dakikaya kadar.
Banyo yapmadan önce bir doktora danışmanlığın gerekli olduğunu unutmayın. Bazı otların kontrendikasyonları vardır. Kardiyovasküler hastalıkları olan hastalara sıcak banyoların gösterilmediği unutulmamalıdır. Ek olarak, osteokondrozdan banyolar ve diğer halk ilaçları ile tedavi edilemez.
Bu hastalığa karşı mücadelede entegre bir yaklaşım yardımcı olacaktır: aktif bir yaşam tarzı, doğru beslenme, spor, tıbbi tedavi, fizyoterapi ve halk ilaçlarının bir kombinasyonu lomber osteokondroz ile başa çıkmaya yardımcı olacaktır.